春季万物复苏，春季阳气生发，何养是令节AG超玩会入口养肝的好时节。大家可以从以下两个方面入手来养肝：

　　第一，气健饮食调养是春季养肝的重要方法。民间有“春食甘，何养脾平安，令节病不沾”的气健说法。春季宜少食酸多食甘，春季AG超玩会入口可以适当食用大枣、何养山药、令节百合、气健荸荠等甘味食物以补脾。春季此外，何养要注意少饮酒，令节少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。

　　第二，肝主疏泄，喜条达。春季，大家应注意保持心情舒畅，以“乐”养肝。春意盎然之际，大家可以与朋友、家人踏青赏花，还可以适当进行户外运动，如散步、慢跑、打太极拳、练八段锦等。

　　来源：健康中国

• ·错峰出行！港珠澳大桥珠海公路口岸发布通关提示
• ·封开杏花鸡：香飘“粤地优品”品鉴夜 引领地标品牌新飞跃
• ·芦山县公安局飞仙派出所开展校园反恐防暴演练
• ·及时采取保全措施 保障劳动者合法权益
• ·狮子洋大桥索塔突破100米
• ·雅安市田家炳中学：为学生发放奖学金 鼓励学子奋勇拼搏
• ·国家发改委：前5月主要电商平台家电以旧换新销售额增长超八成
• ·亮剑被执行人 倾情守护民生
• ·《甄嬛传》“曹贵人”扮演者被质疑卖假包，本人回应！
• ·雅康高速公路荣获“李春奖”
• ·粤东首宗“不破租赁以及典质”实现海船转籍“不断航办证”营业顺遂办结
• ·河源米粉携手龙川山茶油 共烩“粤地优品”鲜味新篇
• ·四川好人张艳：身残志坚向阳而生逆境重生书写光明
• ·中国海警登上菲方船只并缴枪？外交部回应
• ·嘎嘎甜！首批从化荔枝抵达哈尔滨
• ·雅安市总工会开展“职工之家”调研工作