秋燥易伤肺,秋季如何养肺?
时间:2024-09-29 10:17:01 来源:时讯视界
肺为娇脏,秋燥喜润恶燥,易伤养肺而秋季燥邪当令,肺秋九游故秋燥最易伤肺。季何秋季,秋燥大家可多食清润的易伤养肺食物养肺,如雪梨、肺秋山药、季何百合、秋燥九游玉竹、易伤养肺甘蔗等。肺秋
燥邪还有温燥和凉燥之分。季何温燥之邪侵袭时,秋燥大家可选用桑叶、易伤养肺雪梨、肺秋枇杷叶、杏仁、薄荷等进行调理;凉燥之邪侵袭时,大家可选用沙参、银耳、胡萝卜、桑葚子等进行调理。
另外,为大家推荐两款茶饮:一是桑菊饮,用桑叶、菊花、桑葚子泡水,代茶饮用,此茶适合感受温燥邪气者;二是秋梨陈皮饮,用生梨、南杏仁、广陈皮泡水,代茶饮用,此茶适合感受凉燥邪气者。
扫描二维码
了解更多内容
↓↓↓
来源:“健康中国”微信公众号
审核:国家健康科普专家库成员、广东省中医院副院长 杨志敏
策划:王宁 余运西
相关内容
- ·黄淮及以南地区有大风降温 东南沿海和华南南部有较强降水
- ·“雅安北二环”雏形初现
- ·石棉县:老鹰茶走进上海茶博会
- ·当国歌在影院里响起!在大银幕一睹奥运健儿的风采
- ·宣传广告有错字 市民连称“雷人”
- ·国家发展改革委下达5亿元中央预算内投资 支持湖南等5省灾后应急恢复
- ·外交部:菲律宾允许美国部署中导是倒行逆施
- ·国道318线天全境内断道
- ·云中锦书丨中美艺术家共绘锦绣中国 “世界十字路口”绽放中国之美
- ·背靠三州 通江达海
- ·国乒开门红!“莎头组合”速胜对手晋级八强
- ·中国黄(渤)海候鸟栖息地(第二期)被列入《世界遗产名录》
- ·一箭八星!我国成功发射天仪41星等8颗卫星
- ·市中院:细节入手规范审判执行管理
- ·(巴黎奥运)综合消息:盛李豪加冕双冠王 中国5金暂居金牌榜第三
- ·湘桥区经由第四次文物普查试点省级验收 全区文物点总数抵达50处
最新内容
推荐内容